Indische Küche · Gemüsegerichte
Veg Kolhapuri
Scharfes Mischgemüse aus Maharashtra mit selbst geröstetem Kolhapuri-Masala aus Kokos, Mohn und Chili.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 400
Zutaten · für 4 Portionen
2 Karotten
200 g grüne Bohnen
1 kleiner Blumenkohl
150 g Erbsen
1 Paprika
50 g Kokosraspel
2 EL Mohn (gemahlen)
6 getrocknete Chilischoten
2 EL Koriandersaat
2 Zwiebeln
4 Tomaten
5 EL Öl
Zubereitung
- Karotten in Scheiben, Bohnen in kurze Stücke, Blumenkohl in Röschen und Paprika in Streifen schneiden; alles außer der Paprika 6 Min. in Salzwasser blanchieren und abgießen.
- Kokosraspel, Mohn, Koriandersaat und die getrockneten Chilischoten in 1 EL Öl 4 Min. rösten, bis der Kokos dunkelbraun und stark duftend ist, dann abkühlen lassen.
- Eine Zwiebel grob würfeln, ebenfalls 4 Min. anbraten und zusammen mit der Röstmischung und 150 ml Wasser zu einer dunklen, feinen Paste mixen – das ist das Kolhapuri-Masala.
- Restliches Öl erhitzen, die zweite, fein gehackte Zwiebel 6 Min. goldbraun braten und die gewürfelten Tomaten 8 Min. dazu einkochen, bis das Öl sich absetzt.
- Das Kolhapuri-Masala einrühren, 5 Min. mitrösten, mit 300 ml heißem Wasser aufgießen, salzen und 8 Min. köcheln, bis die Soße dunkel und sämig ist.
- Das blanchierte Gemüse und die Paprika unterheben, 6 Min. offen ziehen lassen und mit Chapati oder Bhakri heiß servieren.