Indische Küche · Suppen & Eintöpfe
Vatana Usal
Maharashtrischer Erbseneintopf mit Goda Masala und Kokos, scharf gewürzt und bewusst dünnflüssig.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 310
Zutaten · für 4 Portionen
300 g getrocknete grüne Erbsen (über Nacht eingeweicht)
2 Zwiebeln
60 g Kokosraspel
2 EL Goda Masala (ersatzweise Garam Masala)
2 TL Chilipulver
1 TL Kurkuma
1 TL Senfsamen
1/2 TL Asafoetida (Hing)
10 Curryblätter
4 EL Öl
1 Limette
1/2 Bund frischer Koriander
Zubereitung
- Die eingeweichten Erbsen abgießen und in frischem Wasser 20–25 Min. weich kochen, bis sie sich leicht zerdrücken lassen; das Kochwasser aufheben.
- Kokosraspel und eine grob gehackte Zwiebel in 1 EL Öl 5 Min. dunkelbraun rösten und mit 100 ml Wasser fein mixen.
- Restliches Öl in einem Topf erhitzen, Senfsamen aufplatzen lassen, Asafoetida und Curryblätter 20 Sek. rösten, dann die zweite, fein gewürfelte Zwiebel 6 Min. goldbraun braten.
- Goda Masala, Chilipulver und Kurkuma 30 Sek. mitrösten, dann die Kokospaste einrühren und 5 Min. anbraten, bis sich Öl am Rand absetzt.
- Erbsen mit 600 ml Kochwasser zugeben, salzen und offen 12–15 Min. köcheln – der Usal soll deutlich suppiger bleiben als ein Curry.
- Mit Limettensaft abschmecken, mit Koriander bestreuen und mit weichem Weißbrot oder Fladenbrot zum Eintunken servieren.