Indische Küche · Suppen & Eintöpfe
Avarekalu Saaru
Karnataka-Eintopf aus frischen Hyazinthbohnen, gebunden mit geröstetem Kokos und gesäuert mit Tamarinde.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 290
Zutaten · für 4 Portionen
400 g frische Hyazinthbohnen (Avarekalu, ersatzweise dicke Bohnen)
100 g Kokosraspel
1 EL Tamarindenpaste
2 Zwiebeln
2 Tomaten
2 TL Korianderpulver
1 TL Kreuzkümmelsamen
2 getrocknete rote Chilischoten
1 Zimtstange
3 EL Öl
12 Curryblätter
1/2 Bund frischer Koriander
Zubereitung
- Die Hyazinthbohnen in Salzwasser 15–18 Min. kochen, bis sie weich sind, abgießen und das Kochwasser auffangen.
- Kokosraspel, Korianderpulver, Kreuzkümmelsamen, die getrockneten Chilischoten und die Zimtstange in 1 EL Öl 3–4 Min. rösten, bis der Kokos goldbraun ist.
- Die geröstete Mischung mit einer gewürfelten Zwiebel, einer Tomate und 200 ml Wasser zu einer feinen Paste mixen.
- Restliches Öl in einem Topf erhitzen, Curryblätter und die zweite, in Spalten geschnittene Zwiebel 5 Min. anbraten, dann die zweite Tomate zugeben und 4 Min. zerfallen lassen.
- Die Kokospaste, die Bohnen, das Kochwasser, Tamarindenpaste und Salz zugeben und offen 15 Min. köcheln, bis der Eintopf sämig ist und der rohe Kokosgeschmack weg ist.
- Mit gehacktem Koriander bestreuen und heiß mit Reis oder Ragi-Klößen servieren.