Japanische Küche · Frühstück & Eier
Umeboshi Chazuke
Reis mit salzsaurer Umeboshi-Pflaume und Sesam, mit heißer Dashi-Tee-Brühe übergossen.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen2
NiveauLeicht
Kalorienca. 300
Zutaten · für 2 Portionen
150 g Reis
2 Umeboshi (eingelegte Pflaumen)
400 ml Dashi
100 ml grüner Tee (Sencha)
1 TL Sojasauce
1 Noriblatt
1 EL geröstete Sesamsaat
2 Frühlingszwiebeln
1 TL Wasabi
Zubereitung
- Den Reis in kaltem Wasser waschen, bis das Wasser klar abläuft, mit 330 ml Wasser zugedeckt 12 Min. garen und anschließend 10 Min. nachquellen lassen.
- Die Umeboshi entsteinen und das Fruchtfleisch grob zerzupfen, dabei den salzigen Saft auffangen und mit dabei lassen.
- Das Noriblatt in feine Streifen schneiden, die Frühlingszwiebeln in Ringe teilen und die Sesamsaat in einer trockenen Pfanne 1–2 Min. rösten, bis sie duftet.
- Dashi mit der Sojasauce aufkochen, vom Herd ziehen, den grünen Tee einrühren und die Brühe auf etwa 85 °C abkühlen lassen, damit der Tee nicht bitter wird.
- Den warmen Reis in zwei tiefe Schalen füllen, in die Mitte je eine Umeboshi-Portion setzen und mit Nori, Sesam und Frühlingszwiebeln umlegen.
- Die heiße Dashi-Tee-Brühe seitlich angießen, bis der Reis knapp bedeckt ist, je einen Tupfen Wasabi zugeben und sofort servieren.