Indische Küche · Salate & Mezze
Tomaten-Chutney
Südindisches Chutney aus gerösteten Tomaten, getrockneten Chilis und Urad Dal mit Senfsaat-Tempering.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 140
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Tomaten
1 Zwiebel
1 EL Urad Dal (geschälte schwarze Linsen)
4 getrocknete Chilis
3 Knoblauchzehen
1 EL Tamarindenpaste
1 TL schwarze Senfsamen
10 Curryblätter
1 Prise Asafoetida (Hing)
4 EL Öl
Salz
Zubereitung
- Tomaten und Zwiebel grob würfeln, den Knoblauch andrücken und die getrockneten Chilis einmal durchbrechen.
- 2 EL Öl in einer Pfanne erhitzen, das Urad Dal darin 2 Min. unter Rühren goldbraun rösten, dann Chilis und Knoblauch 1 Min. mitrösten und alles herausnehmen.
- Im selben Öl die Zwiebel 4 Min. glasig braten, die Tomaten zugeben und bei mittlerer Hitze 10–12 Min. braten, bis sie vollständig zerfallen und die Masse dunkel und dick ist.
- Alles mit der Tamarindenpaste, dem gerösteten Dal-Chili-Gemisch und Salz abkühlen lassen und im Mixer zu einer groben, streichfähigen Paste verarbeiten; nur bei Bedarf 2 EL Wasser zugeben.
- Für das Tempering das restliche Öl stark erhitzen, die Senfsamen hineingeben und 20 Sek. springen lassen, dann Curryblätter und Asafoetida zugeben – Vorsicht, es spritzt.
- Das heiße Tempering über das Chutney gießen, einmal grob unterrühren und lauwarm oder kalt zu Dosa, Idli oder Reis servieren.