Französische Küche · Salate & Mezze
Tapenade Provençale
Grob gemörserte Paste aus schwarzen Oliven, Kapern und Sardellen mit Olivenöl – der Klassiker zum Apéritif.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
250 g schwarze Oliven (entsteint)
2 EL Kapern
4 Sardellenfilets
1 Knoblauchzehe
1 TL Thymian
1 EL Zitronensaft
6 EL Olivenöl
1 Baguette
Pfeffer
Zubereitung
- Oliven abtropfen lassen und auf verbliebene Kerne prüfen; Kapern abspülen, ausdrücken und die Sardellenfilets grob zerteilen.
- Knoblauchzehe schälen, längs halbieren und den grünen Keim herausschneiden – sonst wird die Paste bitter.
- Knoblauch mit dem Thymian im Mörser zu einer feinen Paste zerreiben.
- Oliven, Kapern und Sardellen nach und nach zugeben und alles grob zerstoßen; die Tapenade soll stückig bleiben und nicht zu Püree werden.
- Zitronensaft einrühren und das Olivenöl in dünnem Strahl unterarbeiten, bis eine glänzende, streichfähige Paste entsteht; mit Pfeffer abschmecken.
- Mindestens 30 Min. durchziehen lassen und mit geröstetem Baguette servieren.