Marokkanische Küche · Gemüsegerichte
Tajine Lift bel Zaitoun
Steckrübenwürfel mit grünen Oliven, Kreuzkümmel und Knoblauch im Safransud weich geschmort.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit55 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
2 Steckrüben
150 g grüne Oliven
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
1 Prise Safranfäden
1,5 TL Kreuzkümmel
1 TL Paprikapulver (edelsüß)
1 Zitrone
1/2 Bund glatte Petersilie
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Steckrüben schälen und in 3 cm große Würfel schneiden, die Oliven in reichlich Wasser 5 Min. wässern und abgießen, damit sie nicht zu salzig sind.
- Zwiebeln in Halbringe schneiden, Knoblauch hacken und beides im Olivenöl in einem weiten Topf 6 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
- Safran, Kreuzkümmel und Paprikapulver einstreuen und 1 Min. mitrösten, bis die Gewürze ihr Aroma abgeben.
- Die Steckrübenwürfel zugeben, mit 300 ml Wasser auffüllen, leicht salzen und pfeffern und zugedeckt 30 Min. bei kleiner Hitze schmoren.
- Die Oliven zugeben und offen weitere 10 Min. köcheln, bis die Rüben weich sind und der Sud auf eine sämige Sauce eingedickt ist.
- Mit dem Saft der Zitrone abschmecken, mit gehackter Petersilie bestreuen und heiß mit Brot servieren.