Französische Küche · Suppen & Eintöpfe
Soupe de Lentilles du Puy
Herzhafte Suppe aus grünen Le-Puy-Linsen mit Karotte, Lauch und Thymian, die bissfest bleiben.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 330
Zutaten · für 4 Portionen
250 g Le-Puy-Linsen (ersatzweise grüne Linsen)
2 Karotten
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 Stange Staudensellerie
1,2 l Gemüsebrühe
4 EL Olivenöl
2 Zweige Thymian
1 Lorbeerblatt
1 EL Weißweinessig
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Linsen in einem Sieb kalt abspülen und abtropfen lassen; Karotten, Staudensellerie und Zwiebel in 5 mm kleine Würfel schneiden, den Lauch in feine Ringe.
- 3 EL Olivenöl in einem Topf erhitzen und das Würfelgemüse mit dem Lauch 8 Min. bei mittlerer Hitze dünsten, bis es weich ist und leicht süßlich duftet.
- Den fein gehackten Knoblauch, Thymian und Lorbeerblatt zugeben und 1 Min. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Die Linsen einrühren, mit der Gemüsebrühe aufgießen und ohne Salz 30–35 Min. sanft köcheln, bis die Linsen weich sind, aber noch Biss haben und ihre Form behalten.
- Thymian und Lorbeerblatt entfernen, etwa eine Kelle Suppe pürieren und zurückrühren – so wird sie sämig, ohne ihre Struktur zu verlieren.
- Mit Weißweinessig, Salz und Pfeffer abschmecken, in tiefe Teller füllen und mit dem restlichen Olivenöl beträufelt servieren.