Mexikanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Sopa de Nopales
Leichte Brühe mit säuerlichen Kaktusblättern, Tomate, Zwiebel und scharfem Chile de árbol, mit Koriander abgerundet.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 190
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Nopales (Kaktusblätter, frisch oder aus dem Glas)
4 Tomaten
1 weiße Zwiebel
4 Knoblauchzehen
3 getrocknete Chilischoten (Chile de árbol)
1 l Gemüsebrühe
1/2 Bund Koriander
1 TL Oregano
3 EL Öl
1 Limette
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Frische Nopales von den Stacheln befreien, in 1 cm breite Streifen schneiden und 8 Min. in kräftig gesalzenem Wasser kochen, dann in kaltem Wasser abspülen, bis der schleimige Saft vollständig weg ist (Ware aus dem Glas nur abspülen).
- Tomaten, halbierte Zwiebel und Knoblauchzehen in einer trockenen Pfanne bei starker Hitze 8–10 Min. rundum rösten, bis die Schalen schwarze Flecken haben.
- Das geröstete Gemüse mit einer Chilischote fein pürieren und die Sauce durch ein Sieb streichen.
- Öl in einem Topf erhitzen und die Tomatensauce darin 6 Min. offen einkochen, bis sie sichtbar dunkler und dickflüssiger wird.
- Mit der Brühe aufgießen, Nopales, den zerriebenen Oregano und die beiden restlichen Chilischoten zugeben und 12 Min. köcheln, bis die Kaktusstreifen zart, aber noch bissfest sind; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- In Schalen füllen, reichlich gehackten Koriander darüberstreuen und mit Limettenspalten servieren.