Mexikanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Frijoles de la Olla
Pintobohnen im Topf mit Zwiebel und Epazote weich gegart und mit ihrer dunklen, würzigen Kochbrühe gelöffelt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit150 Min.
Portionen6
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 6 Portionen
400 g getrocknete Pintobohnen
1 weiße Zwiebel
6 Knoblauchzehen
2 Zweige Epazote (ersatzweise Oregano)
3 EL Öl
1 Serrano-Chili
1/2 Bund Koriander
Salz
Zubereitung
- Die Bohnen verlesen, gründlich waschen und über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen; am nächsten Tag abgießen und abspülen.
- Bohnen mit 2,5 l frischem Wasser, der halbierten Zwiebel, den angedrückten Knoblauchzehen und dem Öl in einen großen Topf geben und ohne Salz aufkochen.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 90–110 Min. simmern lassen und bei Bedarf heißes Wasser nachgießen, sodass die Bohnen immer knapp bedeckt sind – Salz jetzt würde die Schalen hart halten.
- Sobald sich eine Bohne zwischen den Fingern mühelos zerdrücken lässt, kräftig salzen, den Epazote einlegen und offen weitere 20 Min. ziehen lassen, bis die Brühe dunkel und leicht sämig ist.
- Ein paar Kellen Bohnen an der Topfwand zerdrücken und zurückrühren, damit die Brühe bindet, ohne dass die Bohnen zu Brei werden.
- Heiß in tiefen Schalen mit reichlich Brühe servieren, mit Chiliringen und gehacktem Koriander bestreut.