Türkische Küche · Salate & Mezze
Şevketi Bostan Salatası
Ägäische Mariendistel-Stängel, in Olivenöl mit Zitrone geschmort und kalt als Wildkräuter-Meze.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 210
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Mariendistel-Stängel (Şevketi Bostan)
1 Zitrone
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
1 Karotte
100 ml Olivenöl
1 TL Zucker
1 TL Salz
1/2 Bund Dill
Zubereitung
- Die Distelstängel mit einem Sparschäler von den stacheligen Rändern und der faserigen Haut befreien, in 5 cm lange Stücke schneiden und sofort in Wasser mit dem Saft einer halben Zitrone legen, damit sie nicht braun anlaufen.
- Zwiebel in feine Halbringe schneiden, Knoblauch grob hacken und die Karotte in dünne Scheiben schneiden.
- Die Hälfte des Olivenöls in einem weiten Topf erwärmen und Zwiebel, Knoblauch und Karotte bei mittlerer Hitze 5–6 Min. glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.
- Die abgetropften Distelstängel zugeben, mit Zucker und Salz würzen, 150 ml Wasser und den restlichen Zitronensaft angießen.
- Zugedeckt bei sanfter Hitze 25–30 Min. schmoren, bis die Stängel weich sind, sich aber noch nicht auflösen, und den Sud offen 5 Min. auf wenige Löffel einkochen.
- Mit dem restlichen Olivenöl übergossen vollständig auf Zimmertemperatur abkühlen lassen, mit gehacktem Dill bestreuen und kalt servieren.