Türkische Küche · Gemüsegerichte
Sebze Türlüsü
Aubergine, Zucchini, Bohnen und Kartoffeln schmoren im Ofen mit Tomate und Olivenöl zu einem saftigen Gemüsetopf.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit80 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 300
Zutaten · für 4 Portionen
1 Aubergine
2 Zucchini
2 Kartoffeln
200 g grüne Bohnen
2 grüne Spitzpaprika
3 Tomaten
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
6 EL Olivenöl
250 ml Gemüsebrühe
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Aubergine in 3 cm große Würfel schneiden, kräftig salzen und 20 Min. Wasser ziehen lassen, dann abspülen und trocken tupfen – so schmeckt sie milder und saugt weniger Öl.
- Zucchini, Kartoffeln und Spitzpaprika in ähnlich große Stücke schneiden, die Bohnen putzen und halbieren; den Ofen auf 180 °C vorheizen.
- Zwiebel und Knoblauch in 4 EL Olivenöl in einem Bräter 5 Min. anschwitzen, das Tomatenmark zugeben und 1 Min. mitrösten, bis es dunkel duftet.
- Alles Gemüse zugeben, mit dem restlichen Olivenöl vermengen und die gewürfelten Tomaten darauf verteilen.
- Brühe angießen, salzen, pfeffern und zugedeckt 45–50 Min. im Ofen garen, bis die Kartoffeln weich sind und das Gemüse in seinem eigenen Saft steht.
- Den Deckel abnehmen, 10 Min. offen nachziehen lassen und den Türlü lauwarm mit Reis oder Fladenbrot servieren.