Levantinische Küche · Salate & Mezze
Salatet Adas
Bissfest gekochte braune Linsen mit viel Petersilie, Zwiebelwürfeln und einem kräftigen Zitronendressing.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 310
Zutaten · für 4 Portionen
250 g braune Linsen
1 Lorbeerblatt
1 Bund glatte Petersilie
1 rote Zwiebel
4 Frühlingszwiebeln
3 Knoblauchzehen
2 Zitronen
6 EL Olivenöl
1 TL Kreuzkümmel
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Linsen kalt abspülen, mit dem Lorbeerblatt und der dreifachen Menge ungesalzenem Wasser aufsetzen und 20–25 Min. sanft köcheln, bis sie gar, aber noch bissfest sind.
- Die Linsen abgießen, das Lorbeerblatt entfernen und sie noch warm salzen – so nehmen sie die Würze besser auf; anschließend vollständig abkühlen lassen.
- Petersilienblätter fein schneiden, die rote Zwiebel klein würfeln und die Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden.
- Den Knoblauch fein reiben und mit dem Saft beider Zitronen, dem Olivenöl, dem Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Die kalten Linsen mit dem Dressing mischen und 15 Min. durchziehen lassen, damit sie die Säure aufnehmen.
- Kurz vor dem Servieren Petersilie, Zwiebel- und Frühlingszwiebelwürfel unterheben und den Salat lauwarm oder kalt anrichten.