Französische Küche · Salate & Mezze
Salade de Fenouil à l'Orange
Hauchdünn gehobelter Fenchel mit saftigen Orangenfilets und schwarzen Oliven, mit Olivenöl angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 200
Zutaten · für 4 Portionen
2 Fenchelknollen
2 Orangen
80 g schwarze Oliven
5 EL Olivenöl
1 EL Zitronensaft
1 Schalotte
1 Bund Fenchelgrün
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Das Fenchelgrün abschneiden und beiseitelegen, die Knollen längs halbieren und den harten Strunk keilförmig herausschneiden.
- Den Fenchel mit dem Gemüsehobel in hauchdünne Scheiben hobeln und sofort mit dem Zitronensaft mischen, damit er hell bleibt und knackig wird.
- Die Orangen mit einem scharfen Messer so schälen, dass keine weiße Haut bleibt, und die Filets zwischen den Trennhäuten herauslösen; den austretenden Saft auffangen.
- Den aufgefangenen Orangensaft mit Olivenöl, Salz und Pfeffer verrühren und die in feine Ringe geschnittene Schalotte zugeben.
- Fenchel, Orangenfilets und entsteinte Oliven vorsichtig mit dem Dressing mischen, sodass die Filets nicht zerfallen.
- Den Salat 10 Min. durchziehen lassen, mit dem gehackten Fenchelgrün bestreuen und kühl als Vorspeise servieren.