Rizi Gemisto Ambelofasoula

Griechische Küche · Teig, Pasta & Reis

Rizi Gemisto Ambelofasoula

Reis mit schwarzäugigen Bohnen, Zwiebel und reichlich Dill, im Topf mit Olivenöl gegart.

Im Rezept-Finder öffnen →
Zeit75 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 430

Zutaten · für 4 Portionen

Zubereitung

  1. Die Schwarzaugenbohnen 1 Std. in kaltem Wasser einweichen, abgießen und in frischem Wasser 25–30 Min. kochen, bis sie weich, aber noch formstabil sind; das Kochwasser aufheben.
  2. Zwiebeln fein würfeln und Knoblauch hacken, beides in der Hälfte des Olivenöls 6 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten.
  3. Das Tomatenmark einrühren und 1 Min. mitrösten, bis es dunkler wird und die Säure verliert.
  4. Die abgetropften Bohnen zugeben, mit 600 ml vom Kochwasser aufgießen, salzen und pfeffern und 5 Min. köcheln lassen.
  5. Den Reis einstreuen und zugedeckt bei schwacher Hitze 18–20 Min. garen, bis die Flüssigkeit aufgesogen und der Reis weich ist; danach 5 Min. geschlossen nachquellen lassen.
  6. Den fein gehackten Dill, das restliche Olivenöl und den Saft einer halben Zitrone unterheben und lauwarm mit den übrigen Zitronenspalten servieren.
#vegan#bohnen#reis#dill#hülsenfrüchte