Spanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Puré de Guisantes
Cremige Erbsensuppe aus jungen Erbsen mit Minze, Lauch und einem kräftigen Schuss Olivenöl.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 260
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Erbsen (TK)
1 Stange Lauch
1 Zwiebel
1 mehligkochende Kartoffel
1/2 Bund Minze
800 ml Gemüsebrühe
6 EL Olivenöl
1 Zitrone
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Lauch längs aufschneiden, gründlich waschen und in feine Ringe schneiden, die Zwiebel würfeln und die Kartoffel schälen und klein würfeln.
- 4 EL Olivenöl erwärmen und Lauch und Zwiebel 6–8 Min. bei milder Hitze weich dünsten, bis sie süßlich duften, aber farblos bleiben.
- Kartoffelwürfel zugeben, mit der Gemüsebrühe aufgießen und 10 Min. kochen, bis die Kartoffel zerfällt.
- Die tiefgekühlten Erbsen zugeben und nur 4 Min. mitkochen – länger würde die Farbe ins Graue kippen.
- Topf vom Herd nehmen, die Minzblätter zugeben und alles 1–2 Min. sehr fein pürieren; anschließend durch ein Sieb streichen, damit die Suppe seidig wird.
- Mit Salz, Pfeffer und einem Spritzer Zitronensaft abschmecken, in Schalen füllen und mit dem restlichen Olivenöl darüber servieren.