Spanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Crema de Calabaza
Samtige Kürbiscremesuppe mit Lauch und Kartoffel, die ohne Sahne allein durch das Gemüse bindet.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Hokkaido-Kürbis
1 Stange Lauch
1 mehligkochende Kartoffel
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 l Gemüsebrühe
6 EL Olivenöl
1 EL Kürbiskerne
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Kürbis waschen, halbieren, entkernen und samt Schale in 3 cm große Würfel schneiden; Kartoffel schälen und würfeln, den Lauch längs aufschneiden, waschen und in Ringe schneiden.
- 4 EL Olivenöl in einem hohen Topf erwärmen und Lauch, gewürfelte Zwiebel und gehackten Knoblauch 8 Min. bei milder Hitze dünsten, bis alles weich und glasig ist.
- Kürbis- und Kartoffelwürfel zugeben, salzen und 4 Min. mitschmoren, damit das Gemüse etwas Süße entwickelt.
- Mit der Gemüsebrühe knapp bedeckt aufgießen und zugedeckt 20 Min. köcheln, bis der Kürbis auf leichten Druck zerfällt.
- Mit dem Stabmixer 1–2 Min. sehr fein pürieren, bis die Creme glänzend und vollkommen glatt ist, und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Die Kürbiskerne in einer trockenen Pfanne 2 Min. rösten, die Suppe in Schalen füllen und mit Kernen und dem restlichen Olivenöl beträufelt servieren.