Spanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Crema de Calabacín
Milde Zucchinicremesuppe, die erst am Ende mit Frischkäse aufgemixt wird und dadurch hellgrün bleibt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit35 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 230
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Zucchini
1 Zwiebel
2 Knoblauchzehen
1 mehligkochende Kartoffel
150 g Frischkäse
800 ml Gemüsebrühe
4 EL Olivenöl
1/2 Bund Schnittlauch
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Zucchini waschen, die Enden abschneiden und in 2 cm dicke Scheiben schneiden; die Kartoffel schälen und klein würfeln, Zwiebel und Knoblauch fein hacken.
- 3 EL Olivenöl in einem Topf erwärmen und Zwiebel und Knoblauch 6 Min. bei milder Hitze glasig dünsten, ohne dass sie Farbe nehmen.
- Kartoffelwürfel und Zucchinischeiben zugeben, salzen und 3 Min. mitdünsten, bis die Zucchini an den Rändern weich werden.
- Mit der Gemüsebrühe aufgießen und offen nur 12–15 Min. köcheln – kurze Garzeit erhält die frische grüne Farbe.
- Den Topf vom Herd ziehen, den Frischkäse einrühren und alles mit dem Stabmixer 1 Min. zu einer seidigen Creme mixen, dann mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- In vorgewärmte Schalen füllen, mit Schnittlauchröllchen bestreuen und mit dem restlichen Olivenöl beträufelt servieren.