Italienische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Polpo in Insalata
Weich gegarter Oktopus, lauwarm mit Kartoffelwürfeln, Zitrone, Petersilie und gutem Olivenöl angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 330
Zutaten · für 4 Portionen
1,2 kg Oktopus (küchenfertig)
500 g festkochende Kartoffeln
2 Zitronen
1 Bund glatte Petersilie
2 Knoblauchzehen
2 Lorbeerblätter
1 Stange Sellerie
8 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Reichlich Wasser mit den Lorbeerblättern und der grob geschnittenen Selleriestange zum Kochen bringen und den Oktopus dreimal kurz eintauchen, bis sich die Fangarme kringeln – so bleibt die Haut heil.
- Den Oktopus ganz einlegen und bei schwacher Hitze 50–60 Min. knapp unter dem Siedepunkt garen, bis ein Messer ohne Widerstand in den dicksten Teil gleitet; im Sud 15 Min. abkühlen lassen.
- Kartoffeln unterdessen in der Schale 20–25 Min. weich kochen, kurz ausdampfen lassen, pellen und in 2 cm große Würfel schneiden.
- Den lauwarmen Oktopus aus dem Sud heben und Arme wie Kopf in mundgerechte Stücke von etwa 3 cm schneiden.
- Knoblauch fein reiben und mit dem Saft von anderthalb Zitronen, dem Olivenöl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
- Oktopus und Kartoffeln locker mit der grob gehackten Petersilie und dem Dressing mischen, 15 Min. durchziehen lassen und lauwarm mit den restlichen Zitronenspalten servieren.