Italienische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Sarde a Beccafico
Sizilianische Sardinenröllchen mit Semmelbrösel-Füllung aus Rosinen, Pinienkernen und Orangenschale aus dem Ofen.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit55 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 420
Zutaten · für 4 Portionen
16 Sardinen (küchenfertig)
120 g Semmelbrösel
2 EL Rosinen
2 EL Pinienkerne
1 Bio-Orange
1 Zitrone
4 Sardellenfilets in Öl
1/2 Bund glatte Petersilie
16 Lorbeerblätter
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Sardinen entgräten und zu Schmetterlingsfilets aufklappen, kalt abspülen und trocken tupfen; die Rosinen 10 Min. in lauwarmem Wasser einweichen und danach ausdrücken.
- Semmelbrösel in 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 3–4 Min. goldbraun rösten und in eine Schüssel geben.
- Rosinen, Pinienkerne, die fein gehackten Sardellenfilets, die abgeriebene Orangenschale, gehackte Petersilie, Salz und Pfeffer unterrühren und mit 2 EL Orangensaft zu einer krümeligen, leicht feuchten Füllung binden.
- Auf jedes Filet 1 TL Füllung setzen, vom Kopfende her locker aufrollen und die Röllchen mit dem Schwanz nach oben dicht in eine geölte Form setzen, dazwischen je ein Lorbeerblatt stecken.
- Mit dem restlichen Olivenöl und dem Saft einer halben Orange sowie einer halben Zitrone beträufeln, mit den übrigen Bröseln bestreuen und im vorgeheizten Ofen bei 200 °C 18–20 Min. backen, bis die Oberfläche goldbraun ist.
- Kurz auskühlen lassen und lauwarm mit den restlichen Zitronenspalten servieren – so entfaltet sich das süßsaure Aroma am besten.