Italienische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Polpo alla Griglia
Vorgegarter Oktopus mit knuspriger Grillkruste, auf Rucola mit Olivenöl und Zitrone angerichtet.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit85 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 310
Zutaten · für 4 Portionen
1,2 kg Oktopus (küchenfertig)
100 g Rucola
2 Zitronen
3 Knoblauchzehen
2 Lorbeerblätter
1 getrocknete Chilischote
8 EL Olivenöl
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Wasser mit den Lorbeerblättern und einer angedrückten Knoblauchzehe aufkochen, den Oktopus einlegen und bei sehr schwacher Hitze 50–60 Min. garen, bis er butterweich ist; im Sud 20 Min. abkühlen lassen.
- Den Oktopus in die einzelnen Arme zerteilen, gut trocken tupfen und mit 3 EL Olivenöl, der zerbröselten Chilischote und Pfeffer einreiben.
- Den Grill oder eine Grillpfanne auf starke Hitze bringen, bis ein Tropfen Wasser sofort verdampft.
- Die Arme 2–3 Min. je Seite grillen, bis die Saugnäpfe knusprig und die Kanten dunkel gezeichnet sind – nicht länger, sonst wird das Fleisch zäh.
- Restliches Olivenöl mit dem Saft einer Zitrone, dem fein geriebenen Knoblauch, der gehackten Petersilie und einer Prise Salz verrühren.
- Die heißen Arme in Stücke schneiden, auf dem Rucola anrichten, mit der Zitronen-Kräuter-Sauce beträufeln und mit Zitronenspalten sofort servieren.