Italienische Küche · Gemüsegerichte
Piselli alla Fiorentina
Junge Erbsen in Olivenöl mit Knoblauch, Tomate und Petersilie kurz geschmort, bis sie süß und weich sind.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 220
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Erbsen (frisch oder TK)
2 Knoblauchzehen
2 Tomaten
1/2 Bund glatte Petersilie
5 EL Olivenöl
1 Prise Zucker
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Frische Erbsen aus den Schoten lösen, tiefgekühlte kurz antauen lassen; die Tomaten häuten, entkernen und fein würfeln.
- Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und die Petersilienblätter fein hacken, die Stiele beiseitelegen.
- Olivenöl in einer weiten Pfanne bei milder Hitze erwärmen und den Knoblauch mit den Petersilienstielen 2 Min. ziehen lassen, bis er duftet, ohne zu bräunen; die Stiele danach entfernen.
- Die Tomatenwürfel zugeben und 3 Min. einkochen, bis sie zerfallen, dann die Erbsen unterrühren, salzen, pfeffern und den Zucker zugeben.
- 150 ml Wasser angießen und zugedeckt bei kleiner Hitze 12–15 Min. schmoren, bis die Erbsen weich sind und nur noch ein knapper, glänzender Sud in der Pfanne steht.
- Die gehackte Petersilie unterheben, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm als Beilage oder mit Brot als leichtes Gericht servieren.