Italienische Küche · Gemüsegerichte
Cavolfiore Gratinato
Bissfest gegarter Blumenkohl unter einer Béchamel mit Parmesan und Semmelbröseln überbacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit55 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 380
Zutaten · für 4 Portionen
1 Blumenkohl (ca. 1 kg)
500 ml Vollmilch
50 g Butter
50 g Mehl
120 g Parmesan
40 g Semmelbrösel
1 Prise Muskat
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Blumenkohl putzen, in gleich große Röschen teilen und in reichlich Salzwasser 6–8 Min. garen, bis ein Messer mit leichtem Widerstand eindringt; abgießen und gut abtropfen lassen.
- Für die Béchamel die Butter in einem Topf schmelzen, das Mehl einrühren und 2 Min. bei mittlerer Hitze hell anschwitzen, ohne dass es Farbe nimmt.
- Die Milch nach und nach unter kräftigem Rühren mit dem Schneebesen angießen und die Sauce 6–8 Min. köcheln, bis sie den Rücken eines Löffels dünn überzieht.
- Die Béchamel mit Muskat, Salz und Pfeffer würzen und zwei Drittel des geriebenen Parmesans darin schmelzen lassen.
- Die Röschen in eine gebutterte Form schichten, die Sauce gleichmäßig darübergießen und mit dem restlichen Parmesan und den Semmelbröseln bestreuen.
- Bei 200 °C Ober-/Unterhitze 20–25 Min. überbacken, bis die Oberfläche fleckig goldbraun ist und die Sauce am Rand Blasen wirft; 5 Min. ruhen lassen und heiß servieren.