Indische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Patra ni Machhi
Parsi-Festgericht: Fischfilets mit grünem Kokos-Koriander-Chutney bestrichen und im Bananenblatt gedämpft.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 330
Zutaten · für 4 Portionen
600 g festes Weißfischfilet
150 g Kokosraspel
1 Bund Koriander
1/2 Bund Minze
4 grüne Chilis
4 Knoblauchzehen
1 TL Kreuzkümmel
2 EL Zucker
4 EL Zitronensaft
4 Bananenblätter (ersatzweise Backpapier)
Salz
Zubereitung
- Fischfilets in vier gleich große Stücke teilen, mit 1 EL Zitronensaft und Salz einreiben und 10 Min. ziehen lassen.
- Kokosraspel, Koriander, Minze, grüne Chilis, Knoblauch, Kreuzkümmel, Zucker, restlichen Zitronensaft und Salz mit 4 EL Wasser zu einem dicken, leuchtend grünen Chutney mixen.
- Bananenblätter kurz über der Flamme oder in heißem Wasser weich machen, damit sie beim Falten nicht brechen, und in etwa 25 cm große Rechtecke schneiden.
- Jedes Fischstück beidseitig dick mit Chutney bestreichen, mittig auf ein Blatt setzen und zu einem festen Päckchen falten; mit Küchengarn oder Zahnstochern verschließen.
- Die Päckchen im Dämpfeinsatz über sprudelndem Wasser zugedeckt 12–15 Min. garen, bis der Fisch beim Aufdrücken glasig-weiß in Schuppen auseinanderfällt.
- Päckchen auf Tellern anrichten und erst am Tisch öffnen – der Kokos-Kräuter-Duft gehört dazu; als Beilage passt schlichter Reis.