Türkische Küche · Suppen & Eintöpfe
Pancar Çorbası
Schwarzmeer-Eintopfsuppe aus Mangold mit weißen Bohnen und Mais, am Ende mit Joghurt cremig gerührt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 290
Zutaten · für 4 Portionen
500 g Mangold
200 g Bohnen
150 g Mais
1 Zwiebel
3 Knoblauchzehen
1,2 l Wasser
300 g Joghurt
50 g Butter
1 TL Pul-Biber
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Bohnen über Nacht einweichen, abgießen und in frischem Wasser 50 Min. weich kochen; den Mangold waschen, Stiele in 1 cm große Stücke und Blätter in breite Streifen schneiden.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken und in der Hälfte der Butter bei mittlerer Hitze 5 Min. glasig dünsten.
- Zuerst die Mangoldstiele zugeben und 5 Min. mitdünsten, dann die Blätter unterheben und zusammenfallen lassen.
- Das Wasser angießen, aufkochen und 20 Min. sanft köcheln, bis alles weich ist; Bohnen und Mais zugeben und 5 Min. mitziehen lassen, dann salzen und pfeffern.
- Den Topf vom Herd ziehen, den Joghurt mit zwei Kellen heißer Suppe glatt rühren und einrühren – ab jetzt nicht mehr kochen, sonst flockt er aus.
- Restliche Butter mit dem Pul-Biber erhitzen, über die Teller träufeln und die Suppe warm mit Brot servieren.