Japanische Küche · Salate & Mezze
Okura no Ohitashi
Blanchierte Okraschoten in kalter Dashi-Sojasauce mariniert und großzügig mit Bonitoflocken bedeckt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 70
Zutaten · für 4 Portionen
300 g Okraschoten
200 ml Dashi
2 EL Sojasauce
1 EL Mirin
1 TL Salz
1 Handvoll Bonitoflocken
1 Stück Ingwer (3 cm)
1 TL Sesamsaat
Zubereitung
- Die Okraschoten waschen, den Stielansatz kegelförmig abschneiden, ohne die Schote zu öffnen, und die Schoten mit dem Salz kräftig aneinander reiben, bis die Härchen abgehen.
- Dashi mit Sojasauce und Mirin aufkochen, 1 Min. sprudeln lassen und die Marinade danach vollständig kalt stellen.
- Salzwasser aufkochen und die Okra darin 90 Sek.–2 Min. blanchieren, bis sie leuchtend grün, aber noch bissfest sind.
- Die Schoten sofort in Eiswasser abschrecken, gut abtropfen lassen und schräg in zwei bis drei Stücke schneiden.
- Die Okra in die kalte Dashi-Marinade legen und zugedeckt mindestens 30 Min. im Kühlschrank durchziehen lassen, bis sie die Würze aufgenommen haben.
- Mit etwas Marinade in Schälchen heben, mit fein geriebenem Ingwer, Sesamsaat und reichlich Bonitoflocken bedecken und gekühlt servieren.