Japanische Küche · Gemüsegerichte
Nasu no Miso Itame
Auberginen mit grüner Paprika in würziger Miso-Mirin-Sauce kurz und heiß gebraten.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 240
Zutaten · für 4 Portionen
2 große Auberginen (ca. 800 g)
2 grüne Paprika
4 EL Sesamöl
4 EL Misopaste
3 EL Mirin
1 EL Zucker
1 EL Sojasauce
1 Stück Ingwer (3 cm)
1 TL Chiliflocken
Zubereitung
- Die Auberginen in 2 cm große Stücke schneiden und 10 Min. in kaltem Salzwasser wässern, danach abgießen und sehr gut trocken tupfen.
- Die Paprika entkernen und in 2 cm breite Streifen schneiden, den Ingwer schälen und fein reiben.
- Misopaste, Mirin, Zucker, Sojasauce und den geriebenen Ingwer in einer Schale zu einer glatten Sauce verrühren.
- Sesamöl in einem Wok oder einer weiten Pfanne bei starker Hitze erhitzen und die Auberginen 5–6 Min. unter Wenden braten, bis sie außen gebräunt und innen weich sind.
- Paprika und Chiliflocken zugeben, 2 Min. mitbraten, dann die Miso-Sauce angießen und alles 2–3 Min. schwenken, bis die Sauce glänzend an jedem Stück klebt.
- Sofort heiß in tiefen Schalen mit einer Portion Reis servieren.