Japanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Miso-Suppe
Dashi-Brühe mit Miso, Tofu und Wakame – die Seele der japanischen Küche in einer Schale.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 120
Zutaten · für 4 Portionen
1 l Wasser
2 TL Dashi-Pulver (oder 10 g Kombu + 10 g Bonitoflocken)
4 EL Misopaste (hell)
200 g Seidentofu
2 EL getrocknete Wakame-Algen
2 Frühlingszwiebeln
Zubereitung
- Wakame in kaltem Wasser 5 Min. einweichen und abgießen.
- Wasser mit Dashi-Pulver aufkochen (oder Kombu 10 Min. ziehen lassen, Bonitoflocken zugeben und abseihen).
- Tofu in kleine Würfel schneiden und mit der Wakame in die heiße Brühe geben.
- Die Hitze klein stellen. Miso in einer Kelle mit etwas Brühe glatt rühren und einrühren – Miso darf nie kochen, sonst verliert es Aroma und Nährstoffe.
- Mit feinen Frühlingszwiebelringen bestreuen und sofort in Schalen servieren.
- In Japan trinkt man die Suppe direkt aus der Schale und isst die Einlage mit Stäbchen.