Türkische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Mezgit Buğulama
Wittlingfilets garen mit Kartoffelscheiben, Tomaten und Petersilie im eigenen Sud.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit40 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 350
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Wittlingfilet
500 g festkochende Kartoffeln
3 Tomaten
1 Zwiebel
4 EL Olivenöl
150 ml Wasser
1 Bio-Zitrone
1 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Wittlingfilets auf Gräten prüfen, in breite Stücke teilen, salzen und mit dem Saft einer halben Zitrone beträufelt 10 Min. kühl stellen.
- Die Kartoffeln schälen und in 4 mm dünne Scheiben schneiden, die Zwiebel in feine Ringe, die Tomaten in Scheiben.
- Das Olivenöl in einen breiten flachen Topf geben, die Kartoffelscheiben dachziegelartig als Boden auslegen, salzen und pfeffern und die Zwiebelringe darauf verteilen.
- Das Wasser angießen, den Topf schließen und bei mittlerer Hitze 15 Min. garen, bis die Kartoffelscheiben fast weich sind und der Sud leicht sirupartig wird.
- Die Fischstücke auf die Kartoffeln setzen, die Tomatenscheiben darüberlegen und zugedeckt weitere 8–10 Min. sanft dämpfen, bis der Fisch glasig-weiß ist und sich in Lamellen teilt.
- Vom Herd nehmen, mit reichlich gehackter Petersilie bestreuen und mit den restlichen Zitronenspalten direkt aus dem Topf servieren.