Türkische Küche · Fisch & Meeresfrüchte
Mezgit Tava
Kleine Wittlinge in Maismehl paniert und knusprig gebraten, dazu Zwiebeln und Maisbrot.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 470
Zutaten · für 4 Portionen
800 g kleine Wittlinge
200 g Maismehl
2 TL Salz
300 ml Frittieröl
2 rote Zwiebeln
2 Bio-Zitronen
1/2 Bund Petersilie
1 TL Pul Biber
Zubereitung
- Die Wittlinge ausnehmen, Köpfe abtrennen, kalt abspülen und sehr gründlich trocken tupfen – nasse Fische lösen die Panade ab und spritzen im Öl.
- Die Fische rundum salzen und 10 Min. ziehen lassen, dann nochmals mit Küchenpapier abtupfen.
- Das Maismehl mit dem Pul Biber in einem flachen Teller mischen und die Fische einzeln darin wenden; überschüssiges Mehl kräftig abklopfen.
- Das Frittieröl in einer großen Pfanne auf 180 °C erhitzen – ein Holzstäbchen im Öl muss sofort perlen – und die Fische portionsweise ohne Gedränge einlegen.
- Je Seite 3–4 Min. braten, bis die Kruste goldbraun und hörbar knusprig ist, dann auf Küchenpapier abtropfen lassen und leicht nachsalzen.
- Die Zwiebeln in feine Ringe schneiden, mit gehackter Petersilie mischen und die heißen Fische damit und mit Zitronenspalten sofort servieren.