Türkische Küche · Salate & Mezze
Mercimek Köftesi
Kalte Bällchen aus roten Linsen und feinem Bulgur mit gerösteter Zwiebel-Tomatenmark-Basis, im Salatblatt gegessen.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 390
Zutaten · für 4 Portionen
200 g rote Linsen
120 g feiner Bulgur
2 Zwiebeln
2 EL Tomatenmark
1 EL Paprikamark
4 EL Olivenöl
4 Frühlingszwiebeln
1 Bund Petersilie
1 TL Kreuzkümmel
1 TL Pul Biber
1 Zitrone
Salz
Zubereitung
- Die roten Linsen waschen und mit 500 ml Wasser und 1 TL Salz aufsetzen; 15–20 Min. offen kochen, bis sie vollständig zerfallen sind und kaum noch Flüssigkeit im Topf steht.
- Den Topf vom Herd nehmen, den feinen Bulgur einrühren, zudecken und 20 Min. quellen lassen – die Masse wird dabei fest und formbar.
- Inzwischen die fein gewürfelten Zwiebeln in 3 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 8–10 Min. goldbraun braten, Tomaten- und Paprikamark zugeben und 2 Min. mitrösten, bis alles dunkelrot duftet und glänzt.
- Die Zwiebelbasis mit Kreuzkümmel und Pul Biber unter die lauwarme Linsen-Bulgur-Masse kneten und vollständig auskühlen lassen.
- Frühlingszwiebeln in feine Ringe schneiden, die Petersilie fein hacken und beides mit dem Saft der Zitrone und dem restlichen Olivenöl unterheben; kräftig abschmecken.
- Aus der Masse in der Faust längliche Köfte formen – die Fingerabdrücke gehören dazu – und kühl auf Salatblättern mit Zitronenspalten servieren.