Griechische Küche · Gemüsegerichte
Melitzanes Yahni
Auberginenwürfel mit Zwiebeln in Tomatensoße und viel Olivenöl weich geschmort, lauwarm am besten.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit60 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 320
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Auberginen
3 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
600 g passierte Tomaten
2 EL Tomatenmark
150 ml Olivenöl
1 TL Zucker
1 TL getrockneter Oregano
1/2 Bund Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Auberginen in 3 cm große Würfel schneiden, mit 1 TL Salz mischen und 20 Min. in einem Sieb abtropfen lassen, dann trocken tupfen – so saugen sie später weniger Öl.
- Zwiebeln in feine Halbringe schneiden und in 100 ml Olivenöl in einem weiten Topf bei mittlerer Hitze 8 Min. glasig dünsten, den gehackten Knoblauch in der letzten Minute zugeben.
- Die Auberginenwürfel zugeben und unter gelegentlichem Wenden 8–10 Min. anbraten, bis die Kanten goldbraun sind.
- Tomatenmark einrühren und 1 Min. mitrösten, dann die passierten Tomaten, den Zucker, den Oregano und 100 ml Wasser angießen.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 25–30 Min. schmoren, bis die Auberginen ganz weich sind, dann den Deckel abnehmen und 5 Min. offen einkochen, bis die Sauce sämig ist und das Öl sich obenauf sammelt.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken, mit dem restlichen Olivenöl und gehackter Petersilie überziehen und lauwarm mit Brot servieren.