Levantinische Küche · Gemüsegerichte
Malfouf bi Zeit
Feine Weißkohlstreifen in Olivenöl mit Kreuzkümmel gedünstet und mit Knoblauch und Zitrone abgeschmeckt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 200
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Weißkohl
1 Zwiebel
5 Knoblauchzehen
60 ml Olivenöl
2 TL Kreuzkümmel
2 Zitronen
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Weißkohl vierteln, den Strunk herausschneiden und die Viertel in möglichst feine Streifen hobeln.
- Die Zwiebel in dünne Halbringe schneiden und in 4 EL Olivenöl bei mittlerer Hitze 5 Min. glasig dünsten.
- Den Kreuzkümmel zugeben und 30 Sek. mitrösten, bis er duftet, dann den Kohl portionsweise unterheben.
- Zugedeckt 10 Min. bei mittlerer Hitze dünsten und zweimal umrühren, bis der Kohl weich, aber noch leicht bissfest ist.
- Den Deckel abnehmen, den fein gehackten Knoblauch zugeben und offen 3 Min. schmoren, bis die Flüssigkeit verdampft ist und der Kohl an einigen Stellen bräunt.
- Mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer Zitrone abschmecken, das restliche Olivenöl und gehackte Petersilie unterheben und lauwarm mit Spalten der zweiten Zitrone servieren.