Griechische Küche · Salate & Mezze
Lahanosalata
Hauchdünn gehobelter Weißkohl mit geraspelter Karotte, kräftig mit Zitrone und Olivenöl abgemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 180
Zutaten · für 4 Portionen
1 kleiner Weißkohl (ca. 1 kg)
2 Karotten
2 Zitronen
6 EL Olivenöl
1/2 Bund Dill
1 TL Zucker
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die äußeren Blätter des Weißkohls entfernen, den Kopf vierteln und den harten Strunk herausschneiden.
- Die Viertel mit dem Hobel oder einem großen Messer in hauchdünne Streifen schneiden – je feiner, desto zarter wird der Salat.
- Die Kohlstreifen mit 1 TL Salz und dem Zucker in einer Schüssel 5 Min. kräftig mit den Händen durchkneten, bis sie deutlich weicher werden und Saft abgeben.
- Die Karotten schälen und grob raspeln, den Dill fein hacken und beides untermischen.
- Den Saft von zwei Zitronen mit dem Olivenöl und Pfeffer verrühren und über den Salat geben, alles gründlich durchmischen.
- Mindestens 15 Min. durchziehen lassen, nochmals abschmecken und als Beilage zu Gegrilltem oder Gyros servieren.