Griechische Küche · Salate & Mezze
Kritamo Toursi
Meerfenchel wird kurz blanchiert und in Essigsud eingelegt – eine salzig-knackige Meze von den Inseln.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit25 Min.
Portionen6
NiveauLeicht
Kalorienca. 90
Zutaten · für 6 Portionen
400 g Meerfenchel (Kritamo)
300 ml Weißweinessig
200 ml Wasser
4 Knoblauchzehen
1 TL schwarze Pfefferkörner
2 Lorbeerblätter
1 TL Zucker
3 EL Olivenöl
Zubereitung
- Den Meerfenchel verlesen, holzige Stiele entfernen und die zarten Triebe unter fließendem Wasser gründlich abspülen, um Sand und überschüssiges Meersalz zu lösen.
- Reichlich Wasser aufkochen und die Triebe darin genau 2 Min. blanchieren, damit sie ihre grüne Farbe behalten und knackig bleiben.
- Sofort in eiskaltem Wasser abschrecken, gut abtropfen lassen und auf einem Tuch 10 Min. trocknen.
- Essig, Wasser, Zucker, Pfefferkörner und Lorbeerblätter einmal aufkochen, 2 Min. sprudeln lassen und danach vollständig abkühlen lassen.
- Den Meerfenchel mit den angedrückten Knoblauchzehen in saubere Gläser schichten, mit dem kalten Sud vollständig bedecken und mit dem Olivenöl abschließen.
- Die Gläser verschließen und mindestens 5 Tage kühl durchziehen lassen; zum Servieren abtropfen lassen und mit Olivenöl beträufelt als Meze reichen.