Griechische Küche · Teig, Pasta & Reis
Ladenia Kimolou
Fladen von der Insel Kimolos mit Hefeteig, reichlich Zwiebelringen, Tomate und Oregano – bewusst ohne Käse gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit110 Min.
Portionen6
NiveauMittel
Kalorienca. 390
Zutaten · für 6 Portionen
500 g Mehl
1 Päckchen Trockenhefe (7 g)
300 ml lauwarmes Wasser
1 TL Zucker
2 TL Salz
100 ml Olivenöl
3 Zwiebeln
600 g reife Tomaten
1 EL getrockneter Oregano
1 TL Pfeffer
Zubereitung
- Trockenhefe mit Zucker und dem lauwarmen Wasser verrühren und 10 Min. stehen lassen, bis sich eine schaumige Krone bildet.
- Mehl und Salz in einer Schüssel mischen, die Hefemischung und 4 EL Olivenöl zugeben und 8 Min. zu einem weichen, elastischen Teig kneten; zugedeckt 1 Std. gehen lassen, bis er sein Volumen verdoppelt hat.
- Inzwischen die Zwiebeln in dünne Ringe schneiden, mit 1 TL Salz vermengen und 15 Min. ziehen lassen, dann die Flüssigkeit abgießen – so wird der Fladen nicht wässrig.
- Die Tomaten häuten, entkernen und in grobe Würfel schneiden; ein tiefes Blech großzügig mit Olivenöl ausstreichen.
- Den Teig mit den Fingerspitzen direkt im Blech auf etwa 1,5 cm Höhe auseinanderdrücken, mit den Zwiebelringen und Tomatenwürfeln belegen, mit Oregano, Pfeffer und dem restlichen Olivenöl beträufeln.
- Bei 220 °C Ober-/Unterhitze 35–40 Min. backen, bis der Rand knusprig gebräunt ist und die Zwiebeln dunkle Spitzen bekommen, dann lauwarm in Quadrate geschnitten servieren.