Griechische Küche · Gemüsegerichte
Kolokitha Kokkinisti
Kürbiswürfel in Tomatensoße mit Zwiebel und frischer Minze weich geschmort, mit Olivenöl abgerundet.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Hokkaido- oder Butternut-Kürbis
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1 Dose gehackte Tomaten (400 g)
1 EL Tomatenmark
1/2 Bund Minze
1 TL Zucker
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Kürbis waschen, halbieren, entkernen und in etwa 3 cm große Würfel schneiden; Butternut dabei schälen, Hokkaido kann die Schale behalten.
- Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch in Scheiben schneiden und die Minzblätter grob hacken.
- Das Olivenöl in einem weiten Topf erhitzen und die Zwiebeln darin 6–7 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten, den Knoblauch in der letzten Minute zugeben.
- Tomatenmark einrühren und 1 Min. mitrösten, dann die Tomaten, den Zucker und 150 ml Wasser zugeben und 5 Min. offen einkochen.
- Die Kürbiswürfel unterheben, salzen und pfeffern und zugedeckt 20–25 Min. bei schwacher Hitze schmoren, dabei nur vorsichtig schwenken, bis der Kürbis weich ist, aber nicht zerfällt.
- Den Deckel abnehmen, die Soße 5 Min. einkochen lassen, die Minze unterrühren und lauwarm mit Weißbrot und Feta servieren.