Indische Küche · Salate & Mezze
Kokos-Chutney (Südindien)
Cremiges Kokos-Chutney mit Röstkichererbsen und grüner Chili, gekrönt von knisterndem Senfsamen-Tadka.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit15 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 180
Zutaten · für 4 Portionen
150 g Kokosraspel (oder 200 g frisch geriebene Kokosnuss)
3 EL geröstete Kichererbsen
2 grüne Chilis
1 Stück Ingwer (2 cm)
1 TL Senfsamen
10 Curryblätter
1 getrocknete rote Chili
2 EL Öl
Salz
Zubereitung
- Kokosraspel mit 4 EL warmem Wasser vermengen und 5 Min. quellen lassen, damit sie sich später cremig mixen lassen.
- Grüne Chilis und den geschälten Ingwer grob hacken und mit den gerösteten Kichererbsen zur Kokosmasse geben.
- Alles mit Salz und 100–150 ml kaltem Wasser glatt mixen, das Wasser dabei löffelweise zugeben, bis eine dicke, streichfähige Paste entsteht.
- Für das Tadka das Öl in einem kleinen Topf erhitzen, bis es leicht flimmert, und die Senfsamen hineingeben.
- Sobald die Samen nach etwa 30 Sek. knistern und springen, die getrocknete Chili und die Curryblätter zugeben und nur 10 Sek. mitrösten – sie sollen aufplatzen, nicht dunkel werden.
- Das heiße Tadka über das Chutney gießen, einmal grob durchziehen und zu Dosa, Idli oder Reis servieren.