Marokkanische Küche · Teig, Pasta & Reis
Khobz Belboula
Rundes Landbrot aus Gerstenmehl mit Anis und Sesam, im Ofen mit fester Kruste und dichter Krume gebacken.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen6
NiveauMittel
Kalorienca. 260
Zutaten · für 6 Portionen
350 g Gerstenmehl
250 g Mehl
1 Päckchen Trockenhefe (7 g)
1 TL Zucker
2 TL Salz
1 TL Anis
2 EL Sesam
3 EL Olivenöl
350 ml Wasser
Zubereitung
- Das Wasser lauwarm erwärmen, Hefe und Zucker darin verrühren und 10 Min. anspringen lassen, bis sich Schaum bildet.
- Beide Mehle mit Salz, Anis und 1 EL Sesam mischen, Olivenöl und Hefewasser zugeben und 10 Min. zu einem geschmeidigen, nur leicht klebrigen Teig kneten.
- Den Teig zugedeckt 45 Min. an einem warmen Ort gehen lassen, bis er sichtbar aufgegangen ist.
- Den Teig halbieren, zu zwei Kugeln formen und diese auf einem bemehlten Blech zu flachen Scheiben von etwa 2 cm Höhe und 20 cm Durchmesser drücken.
- Die Laibe mit Wasser bestreichen, mit dem restlichen Sesam bestreuen, mit einer Gabel rundum einstechen und zugedeckt weitere 25 Min. gehen lassen.
- Im vorgeheizten Ofen bei 220 °C 20–25 Min. backen, bis die Kruste bräunt und die Unterseite hohl klingt; auf dem Gitter auskühlen lassen und in Ecken geschnitten zu Tajine reichen.