Türkische Küche · Gemüsegerichte
Kabak Kalye
Zucchinistücke, in Olivenöl mit Zwiebeln und Tomaten langsam zu einem weichen, süßlichen Schmorgemüse gegart.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 210
Zutaten · für 4 Portionen
800 g Zucchini
2 Zwiebel
3 Tomate
3 Knoblauch
80 ml Olivenöl
1 TL Zucker
1 TL getrocknete Minze
1/2 Bund Dill
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Zucchini waschen, streifig schälen und in etwa 3 cm dicke Halbmonde schneiden; Zwiebeln in feine Halbringe, Knoblauch in dünne Scheiben schneiden und die Tomaten würfeln.
- Das Olivenöl in einem weiten Topf erwärmen und die Zwiebeln mit einer Prise Salz bei milder Hitze 8–10 Min. schmoren, bis sie zusammenfallen und süßlich duften.
- Knoblauch zugeben, 1 Min. mitdünsten, dann die Tomaten einrühren und 5–6 Min. offen einkochen, bis eine dicke, kaum noch flüssige Sauce entsteht.
- Zucchini zugeben, mit Zucker, Salz und Pfeffer würzen und nur 50 ml Wasser angießen – das Gemüse zieht selbst viel Saft.
- Zugedeckt bei kleiner Hitze 20–25 Min. schmoren und dabei nur zweimal vorsichtig schwenken statt zu rühren, bis die Zucchini glasig-weich sind, aber noch Form haben.
- Die getrocknete Minze zwischen den Handflächen zerreiben, mit dem gehackten Dill unterheben und das Gemüse lauwarm oder kalt mit dem Sud servieren.