Türkische Küche · Gemüsegerichte
Ispanak Kavurması
Spinat, mit Zwiebeln und Knoblauch in Olivenöl geschmort, mit Reis gebunden und mit Knoblauchjoghurt serviert.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 250
Zutaten · für 4 Portionen
1 kg Spinat
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
5 EL Olivenöl
60 g Reis
1 EL Tomatenmark
400 g Joghurt
1 TL Salz
1 TL Pul Biber
Zubereitung
- Den Spinat gründlich waschen, grobe Stiele entfernen und die Blätter in breite Streifen schneiden; den Reis in kaltem Wasser abspülen, bis das Wasser klar bleibt.
- Zwiebeln fein würfeln und im Olivenöl bei mittlerer Hitze 6 Min. glasig dünsten, den gehackten Knoblauch in der letzten Minute zugeben.
- Tomatenmark einrühren und 1 Min. rösten, bis es dunkel duftet.
- Den Reis zugeben, kurz im Öl wenden und 150 ml heißes Wasser angießen; zugedeckt 8 Min. bei kleiner Hitze quellen lassen.
- Den Spinat portionsweise unterheben, salzen und offen 6–8 Min. schmoren, bis er zusammengefallen ist und die Flüssigkeit fast verkocht ist.
- Mit Pul Biber bestreuen und mit dem Joghurt servieren, in den 1 zerdrückte Knoblauchzehe und eine Prise Salz gerührt wurden.