Griechische Küche · Suppen & Eintöpfe
Gigantes Soupa
Große weiße Bohnen mit Sellerie und Karotte weich gekocht, mit viel Olivenöl zu einer sämigen Suppe gebunden.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit110 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 400
Zutaten · für 4 Portionen
500 g große weiße Bohnen (Gigantes)
2 Zwiebeln
3 Karotten
2 Stangen Sellerie
3 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
150 ml Olivenöl
2 Lorbeerblätter
1/2 Bund glatte Petersilie
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Bohnen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen, am nächsten Tag abgießen und gründlich abspülen.
- Die Bohnen mit 2 l frischem Wasser und den Lorbeerblättern aufsetzen und zugedeckt 50–60 Min. ohne Salz kochen, bis sie fast weich sind.
- Zwiebeln fein würfeln, Karotten in halbe Scheiben, Sellerie in schmale Stücke schneiden und den Knoblauch fein hacken.
- Die Hälfte des Olivenöls in einer Pfanne erhitzen, das Gemüse 8 Min. andünsten, Knoblauch und Tomatenmark zugeben und 1 Min. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Alles zu den Bohnen geben, salzen und weitere 25–30 Min. offen köcheln, bis die Bohnen cremig weich sind und die Brühe sichtbar sämig wird.
- Das restliche Olivenöl einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken und mit gehackter Petersilie und Brot heiß servieren.