Deutsche Küche · Salate & Mezze
Gemischter Salatteller mit Essig-Öl
Bunter Teller aus Blattsalat, Tomate, Gurke und Möhrenraspel, getrennt angerichtet und mit Essig-Öl beträufelt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 180
Zutaten · für 4 Portionen
1 Kopf Blattsalat
3 reife Tomaten
1 Salatgurke
2 Karotten
1 rote Zwiebel
4 EL Weißweinessig
6 EL Sonnenblumenöl
1 TL Zucker
1/2 Bund Schnittlauch
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Blattsalat in einzelne Blätter zerteilen, gründlich waschen, trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen.
- Tomaten in Achtel schneiden, die Gurke in dünne Scheiben hobeln und die Karotten schälen und fein raspeln.
- Die rote Zwiebel in hauchdünne Ringe schneiden und 5 Min. in kaltem Wasser ziehen lassen, damit sie ihre Schärfe verliert.
- Essig, Zucker, Salz und Pfeffer verrühren, bis sich der Zucker gelöst hat, und das Öl langsam unterschlagen.
- Die Salatblätter als Bett auf einer großen Platte ausbreiten und Tomaten, Gurke und Karottenraspel in getrennten Feldern darauf anrichten.
- Erst kurz vor dem Servieren gleichmäßig mit der Essig-Öl-Marinade beträufeln, die abgetropften Zwiebelringe und Schnittlauchröllchen darüberstreuen.