Italienische Küche · Gemüsegerichte
Farinata di Ceci
Hauchdünner Fladen aus Kichererbsenmehl und Olivenöl, bei großer Hitze knusprig gebacken und mit Rosmarin bestreut.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 280
Zutaten · für 4 Portionen
150 g Kichererbsenmehl
450 ml Wasser
6 EL Olivenöl
2 Zweige Rosmarin
1 TL Salz
1/2 TL schwarzer Pfeffer
Zubereitung
- Das Kichererbsenmehl in eine Schüssel sieben und das Wasser langsam mit dem Schneebesen einrühren, bis ein glatter, dünnflüssiger Teig ohne Klümpchen entsteht.
- Den Teig zugedeckt mindestens 4 Std., besser über Nacht bei Zimmertemperatur ruhen lassen und den entstehenden Schaum danach mit einem Löffel abschöpfen.
- Den Ofen mit einer flachen Backform oder Pizzapfanne von 30 cm auf 250 °C Ober-/Unterhitze vorheizen, damit die Form richtig heiß wird.
- Salz und 4 EL Olivenöl in den Teig rühren, die heiße Form mit dem restlichen Öl ausschwenken und den Teig etwa 5 mm hoch eingießen.
- Die abgezupften Rosmarinnadeln darüberstreuen und 20–25 Min. backen, bis die Oberfläche goldbraun gefleckt und der Rand knusprig ist.
- Mit reichlich frisch gemahlenem Pfeffer bestreuen, in unregelmäßige Stücke schneiden und sofort heiß aus der Hand essen.