Levantinische Küche · Gemüsegerichte
Falafel
Außen knusprig, innen grün und kräuterfrisch – die berühmten Kichererbsen-Bällchen der Levante.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauMittel
Kalorienca. 480
Zutaten · für 4 Portionen
300 g getrocknete Kichererbsen
1 Zwiebel
4 Knoblauchzehen
1 Bund Petersilie
1/2 Bund Koriander
1,5 TL Kreuzkümmel
1 TL Koriandersaat (gemahlen)
1 TL Salz
1/2 TL Natron
2 EL Sesam
Öl zum Frittieren
Zubereitung
- Kichererbsen mindestens 12 Std. in reichlich kaltem Wasser einweichen – gekochte Kichererbsen aus der Dose funktionieren nicht, die Masse zerfällt.
- Eingeweichte Kichererbsen abgießen und mit Zwiebel, Knoblauch, Petersilie und Koriander im Blitzhacker fein, aber nicht breiig zerkleinern – die Masse soll grob-körnig bleiben.
- Gewürze, Salz und Natron untermischen und die Masse 30 Min. kalt ruhen lassen.
- Mit angefeuchteten Händen walnussgroße Bällchen formen und leicht flach drücken; in Sesam wenden.
- Öl auf 170 °C erhitzen und die Falafel portionsweise 3–4 Min. tief goldbraun frittieren.
- Auf Küchenpapier abtropfen lassen und sofort servieren – klassisch im Fladenbrot mit Tahin-Sauce, Tomaten und Pickles.