Mexikanische Küche · Salate & Mezze
Ensalada de Chayote
Bissfest gekochte Chayote-Würfel mit Tomate, Zwiebel und Koriander, mit Limette und Olivenöl angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit30 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 150
Zutaten · für 4 Portionen
4 Chayoten
3 Tomaten
1/2 rote Zwiebel
1 Serrano-Chili
1/2 Bund Koriander
2 Limetten
4 EL Olivenöl
1 TL getrockneter Oregano
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Chayoten schälen, halbieren, den weichen Kern herausschneiden und das Fruchtfleisch in 1,5 cm große Würfel schneiden.
- Reichlich Salzwasser aufkochen und die Würfel darin 10–12 Min. garen, bis sie sich mit dem Messer leicht einstechen lassen, aber noch deutlich Biss haben.
- Die Würfel abgießen, sofort mit kaltem Wasser abschrecken und auf einem Tuch gründlich abtropfen lassen, damit das Dressing später haftet.
- Die Tomaten halbieren, entkernen und würfeln, die rote Zwiebel fein würfeln und den Serrano-Chili in feine Ringe schneiden.
- Den Saft beider Limetten mit dem Olivenöl, dem zerriebenen Oregano, Salz und Pfeffer verrühren und alles mit den Chayote-Würfeln locker vermengen.
- Mit gehacktem Koriander bestreuen, 15 Min. kalt ziehen lassen und gekühlt als Beilage zu Gegrilltem servieren.