Marokkanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Chorba Loubia bel Kromb
Weiße Bohnen und Weißkohl in Tomatensud mit Kreuzkümmel und Paprika weich geschmort, mit Olivenöl beendet.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit90 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 330
Zutaten · für 4 Portionen
300 g weiße Bohnen (getrocknet)
1/2 Weißkohl (ca. 600 g)
2 Zwiebeln
4 Knoblauchzehen
2 EL Tomatenmark
400 g stückige Tomaten
1,5 TL Kreuzkümmel
1 EL Paprikapulver (edelsüß)
1 Bund Koriander
6 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die weißen Bohnen über Nacht in reichlich kaltem Wasser einweichen, am nächsten Tag abgießen und gut abbrausen.
- Zwiebeln fein würfeln, Knoblauch fein hacken und den Weißkohl vom Strunk befreien und in 2 cm breite Streifen schneiden.
- 4 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und die Zwiebeln 6–7 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten, dann Knoblauch, Kreuzkümmel und Paprikapulver zugeben und 1 Min. mitrösten, bis es kräftig duftet.
- Tomatenmark einrühren, 1 Min. anrösten, die stückigen Tomaten und die Bohnen zugeben, mit 1,2 l heißem Wasser auffüllen und zugedeckt 50 Min. sanft köcheln.
- Den Weißkohl unterheben, salzen und pfeffern und weitere 25–30 Min. offen garen, bis die Bohnen cremig weich sind und der Sud leicht gebunden ist.
- Mit gehacktem Koriander bestreuen, das restliche Olivenöl darüberträufeln und heiß in tiefen Schalen servieren.