Marokkanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Chorba Khodra
Samtige Gemüsesuppe aus Kürbis, Karotten und Zucchini, fein passiert und mit Kreuzkümmel gewürzt.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit50 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 200
Zutaten · für 4 Portionen
600 g Hokkaido-Kürbis
3 Karotten
2 Zucchini
2 Zwiebeln
3 Knoblauchzehen
1,5 TL Kreuzkümmel
1 TL Kurkuma
1/2 Bund Koriander
5 EL Olivenöl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Den Kürbis entkernen und mit Schale grob würfeln, Karotten und Zucchini schälen beziehungsweise putzen und ebenfalls grob würfeln, Zwiebeln und Knoblauch hacken.
- 3 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen und Zwiebeln und Knoblauch 6 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten, ohne sie zu bräunen.
- Kreuzkümmel und Kurkuma zugeben und 1 Min. mitrösten, bis die Gewürze deutlich duften.
- Das gesamte Gemüse unterrühren, mit 1,2 l heißem Wasser auffüllen, salzen und zugedeckt 25 Min. köcheln, bis alles ganz weich ist.
- Die Suppe mit dem Stabmixer 2 Min. sehr fein pürieren und durch ein Sieb streichen, bis sie völlig glatt und samtig ist; mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- In Schalen füllen, mit dem restlichen Olivenöl beträufeln, mit gehacktem Koriander bestreuen und heiß servieren.