Marokkanische Küche · Salate & Mezze
Chlada Roquette bel Laimoun
Pfeffriger Rucola mit saftigen Orangenfilets, schwarzen Oliven und kräftigem Olivenöl angemacht.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit20 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 190
Zutaten · für 4 Portionen
200 g Rucola
3 Bio-Orangen
100 g schwarze Oliven
1 rote Zwiebel
1 TL Zimt
5 EL Olivenöl
1 EL Orangenblütenwasser
1 EL Zitronensaft
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Die Orangen so großzügig schälen, dass keine weiße Haut bleibt, die Filets zwischen den Trennhäuten herausschneiden und den auslaufenden Saft auffangen.
- Den Rucola waschen, trocken schleudern und grobe Stiele entfernen, damit der Salat zart bleibt.
- Die rote Zwiebel in hauchdünne Ringe hobeln und 10 Min. in kaltem Wasser wässern, dann gut abtropfen lassen – das nimmt die Schärfe.
- Aus dem aufgefangenen Orangensaft, Zitronensaft, Olivenöl, Orangenblütenwasser, Salz und Pfeffer ein Dressing verrühren.
- Rucola, Orangenfilets, Zwiebelringe und die entsteinten Oliven locker in einer flachen Schale schichten, ohne die Filets zu zerdrücken.
- Kurz vor dem Servieren mit dem Dressing beträufeln, leicht mit Zimt überstäuben und sofort reichen, damit der Rucola nicht zusammenfällt.