Mexikanische Küche · Suppen & Eintöpfe
Caldo Michi
Klare Fischbrühe aus Jalisco mit Karotte, Chayote und Serrano-Chili, in der das Filet nur wenige Minuten gart.
Im Rezept-Finder öffnen →Zeit45 Min.
Portionen4
NiveauLeicht
Kalorienca. 260
Zutaten · für 4 Portionen
700 g Welsfilet (ersatzweise Zander)
2 Karotten
1 Chayote (ersatzweise 1 Zucchini)
2 Tomaten
1 weiße Zwiebel
3 Knoblauchzehen
2 Serrano-Chilis
1,2 l Gemüsebrühe
1/2 Bund Koriander
2 Limetten
3 EL Öl
Salz, Pfeffer
Zubereitung
- Das Fischfilet in 4 cm große Stücke schneiden, mit dem Saft einer halben Limette und etwas Salz beträufeln und bis zur Verwendung kalt stellen.
- Zwiebel und Knoblauch fein hacken, Karotten und Chayote schälen und in 1 cm große Würfel schneiden, die Tomaten würfeln und die Chilis längs halbieren.
- Das Öl in einem weiten Topf erhitzen und Zwiebel mit Knoblauch 4 Min. bei mittlerer Hitze glasig dünsten, dann die Tomaten zugeben und 5 Min. einkochen lassen.
- Mit der Gemüsebrühe aufgießen, Karotten, Chayote und Chilis zugeben und offen 12–15 Min. köcheln, bis das Gemüse bissfest ist.
- Die Hitze zurückschalten, die Fischstücke einlegen und nur noch 5–6 Min. knapp unter dem Siedepunkt ziehen lassen, bis das Filet weiß und glasig ist – nicht mehr kochen, sonst zerfällt es.
- Mit Salz, Pfeffer und Limettensaft abschmecken, mit reichlich gehacktem Koriander bestreuen und mit Limettenspalten heiß servieren.